Nell'ascolto entriamo in contatto con il nostro Essere, il Se Superiore, rinascendo nella vulnerabilità dello stare di fronte a noi stessi, immersi nella pienezza di una nuova consapevolezza, scaturita da quel vuoto interiore in cui siamo centrati e osservatori del momento presente. I sensi, solitamente utilizzati per percepire la vita, lasciano spazio alla connessione sottile, la quale apre le porte a nuove consapevolezze, intuizioni ed evoluzioni per la nostra anima.
PERCORSO DI ASCOLTO INTERIORE: Un'ora di meditazione ogni giorno con gli occhi chiusi per entrare più profondamente in ascolto. Come meditazione consigliamo l'esercizio del vuoto nella versione lunga per stare al centro dello spazio tempo vuoto tra due pensieri consecutivi.
--> Obiettivo: lucidità mentale e centratura interiore, affinamento delle percezioni sottili.
PERCORSO DI PURIFICAZIONE: Seguiamo per tutta la settimana la forma del digiuno intermittente. Introduciamo cibo durante 8 ore della giornata consecutive a nostra scelta (es. dalle 12:00 alle 20:00) e nelle restanti 16 ore assumiamo solo acqua (o comunque solo liquidi). Il cibo che consigliamo nelle 8 ore è quanto più semplice possibile (cereali, legumi, frutta e verdura) poco condito, possibilmente locale e stagionale.
--> Obiettivo: purificazione del corpo fisico e dei corpi eterici, profondo stato di connessione.
PERCORSO DI RADICAMENTO: Camminiamo, facciamo lunghe passeggiate in mezzo alla natura, prestando attenzione al nostro passo, respirando consapevolmente con la pancia in connessione alla Madre Terra, percependo ciò che avviene dentro e fuori di noi.
--> Obiettivo: maggiore connessione e consapevolezza del proprio passo, del proprio percorso di evoluzione.
Domenica 1 novembre ore 22:00 sulla nostra web-radio presentiamo l'iniziativa e celebriamo l'inizio della settimana del Silenzio, accendendo insieme una candela.